Úsáid cheart triomadóir gruaige

1. Tar éis duit an ghruaig a ní, bain an iomarca uisce le tuáille tirim, ansin roinn an ghruaig go maith, agus socraigh an ghruaig sheachtrach ar bharr an chinn le gearrthóg. Mar gheall air seo, is féidir an ghruaig a thriomú níos fearr.

2. Bain an ghruaig ar bharr an chinn, roinn í ina dhá chuid agus déan í a thriomú, bain úsáid as an dá lámh le cur isteach sa ghruaig mar a thaispeántar sa phictiúr agus cíor, agus séideadh tirim le triomadóir gruaige.

3. Roinn an ghruaig sa chuid íochtarach ina dhá thaobh, scaip 5 mhéar agus cuir isteach sa ghruaig iad, agus an ghruaig á cíor ón gceann go dtí an deireadh leis na méara, agus í a thriomú le triomadóir gruaige.

4. Roinn an ghruaig thaobh ina dhá chuid leis an gcluas mar an teorainn. Úsáid cíor sorcóir chun an ghruaig a chíor go mall ón bhfréamh go dtí an rinn, agus cuir an triomadóir gruaige ar an taobh chun an t-aer a shéideadh. Déileáiltear leis an ghruaig taobh thiar de na cluasa ar an mbealach céanna.